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Coronavirus: come contenere il panico e non soccombere all’ansia e all’infodemia

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Feb 24, 2020 | Blog, Blog Psicologia / Psicoterapia

Stiamo calmi e non facciamoci gabbare dall’ansia e dall’infodemia Frasi quali “stiamo calmi” solitamente servono a poco, se non ad aumentare la preoccupazione. Perché, se devo star calmo è perché c’è qualcosa di cui agitarsi! Come psicologa e...
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Gen 19, 2020 | Blog, Blog Psicologia / Psicoterapia

Di che cosa parliamo quando parliamo di ansia Le parole stress, ansia, attacco di panico sono ormai entrate nel nostro linguaggio comune. Siamo così avvezzi ad usare queste parole che spesso le ritroviamo nel nostro quotidiano come significanti di un malessere...
Alla scoperta di se stessi e della propria identità: trovare l’equilibrio fra le diversi parti del sé

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Nov 26, 2019 | Blog, Blog Psicologia / Psicoterapia, News e Eventi, News ed eventi psicologia / psicoterapia

Il percorso di costruzione del sé e la ricerca di un equilibrio identitario A tutti sarà capitato di sentire, almeno una volta nella vita, una contraddizione interna, una lotta intestina che taglia in due o in tre il senso di unità e identità e che porta a chiedersi:...

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